Oppdatert: 20. feb.
For at vi skal kunne få avstand til egoet i oss, må vi erkjenne følgende sannheter for oss selv:
Det meste av tenking er unødvendig
det meste av tenking er ufrivillig
og tenking er avhengighetsskapende
Å være i øyeblikket - vil si å sanse mellomrommet mellom tanke - å flytte fokus fra tanke og ned i kropp
Å leve i aksept, med indre bevissthet og stillhet. DVS: at du er tilstede i livet ditt! - enkelt og greit!
Kjenn etter før du leser denne historien. Ta deg det minuttet og kjenn i deg selv på hvilke svar som kommer opp gjennom disse spørsmålene...
Hvem holder deg nede? Hvem er det som sier at du ikke er god nok? At du ikke er elsket? At dine ønsker og behov ikke er viktige? At du...
Svaret er nei, men de fleste av oss har opplevd helt fra vi var små at svaret egentlig mange ganger heller mot ja. Mange av oss har jo...
Commenti